Dar el primer paso no siempre es fácil, pero, si experimentas un malestar emocional persistente que interfiere en tu vida diaria es hora de dar ese primer paso. Si crees que necesitas ayuda de un psicólogo contacta con nuestro equipo, podemos ayudarte.
Si te encuentras en una situación en la que no sabes cómo manejar lo que te pasa, no encuentras una explicación a tu sufrimiento o se te hace imposible aceptar la realidad, es el momento de acudir a un psicólogo.
Soy Estíbaliz Ruiloba, y trabajo como psicóloga en Bilbao desde hace más de 25 años. Si crees que necesitas un cambio en tu vida y mejorar tu bienestar, contacta conmigo, la primera consulta informativa es gratuita. ¡Te espero!
La ansiedad es una respuesta innata que, en muchas ocasiones, cumple una función adaptativa. Los síntomas del trastorno de ansiedad pueden ser físicos, como temblores, cansancio, sensación de obstrucción en la garganta, sensación de mareo o inestabilidad.
El Trastorno Obsesivo Compulsivo está clasificado dentro de los trastornos de Ansiedad. La característica principal del TOC es la presencia de obsesiones y/o compulsiones recurrentes que, generalmente provocan en quien lo padece, pérdidas de tiempo, deterioro en la actividad general y aislamiento social.
La depresión es un trastorno del estado del ánimo que provoca importantes cambios en la forma de pensar, sentir y comportarse. Muchas veces no somos conscientes de que determinados comportamientos adquiridos, son los responsables de nuestro estado emocional.
Los trastornos de alimentación conllevan un gran número de consecuencias mentales, físicas y sociales. En el centro Ruiloba Psicología estamos especializados en el tratamiento de la anorexia, la bulimia y trastorno por atracón.
Se trata de una habilidad o capacidad para gestionar de manera adecuada las emociones. Si padeces alguno de estos síntomas puede que sufras de falta de control emocional: reaccionas impulsivamente, en el momento de actuar no piensas en las consecuencias de sus acciones o tienes baja tolerancia a la frustración.
El estrés es una respuesta fisiológica, psicológica y conductual que nos ayuda a responder a los cambios. Nuestros psicólogos te ayudarán a superar el estrés con un programa específico para que puedas gestionar el estrés y potenciar tu calidad de vida.
La autoestima es la auto-valoración que una persona realiza, refleja el grado de confianza y respeto que una persona tiene de sí misma.
Ansiedad clínicamente significativa como respuesta a la exposición a situaciones u objetos específicos temidos
Es el trastorno del sueño más frecuente. Es la dificultad para iniciar y/o mantener el sueño y la calidad de éste
Estíbaliz Ruiloba dirige, desde 1995, el centro Ruiloba Psicología, en Bilbao. Su especialidad la Psicología Clínica aplicada al tratamiento de la Depresión, Ansiedad, Fobias y TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo), y adicciones, entre otras áreas de intervención.
Te ofrecemos terapia individual par adultos, de manera presencial y también online, con la máxima dedicación, rigor y profesionalidad.
Te ayudamos a cambiar tu conducta cambiando tu manera de pensar.
RUILOBA Psicología
Estíbaliz Ruiloba es psicóloga clínica con más de 25 años de experiencia en Terapia Cognitivo-Conductual. Si crees que puedes necesitar ayuda de un psicólogo en Bilbao contacta conmigo y solicita una primera cita informativa gratuita.