Blog de Psicólogía

La importancia de dedicarse tiempo a uno mismo

El ritmo de vida que llevamos hoy en día es intenso, diariamente, tenemos que responder a muchas responsabilidades y las horas del día parecen no ser suficientes para que podamos cumplir con nuestros propósitos. Nos preocupa llegar y cumplir con nuestros deberes y expectativas, sin embargo, nos dejamos a nosotros mismos en un segundo plano. … Continue reading

14 diciembre, 2021

Muere Aaron Beck, el psiquiatra que desarrolló la Terapia Cognitivo Conductual

En la década de 1960 Aaron Beck desarrolló la llamada terapia cognitivo conductual, también como TCC El psiquiatra estadounidense Aaron T. Beck, considerado como el pionero en el desarrollo de la terapia cognitivo conductual (TCC), ha fallecido este lunes 1 de noviembre a los 100 años de edad, según informó el Beck Institute for Cognitive Therapy and Research que … Continue reading

2 noviembre, 2021

El TOC de Superstición

Para comenzar a explicar este tipo de trastorno, es importante matizar que una persona puede ser supersticiosa y, sin embargo, no desarrollar este tipo de trastorno. Una persona supersticiosa realiza determinadas conductas de manera puntual, como puede ser; tocar madera, evitar realizar cosas importantes en los días 13, etc., pero dicho comportamiento no condiciona su … Continue reading

21 septiembre, 2021

La ventilación emocional

Las emociones son reacciones psicofisiológicas que experimentamos ante determinados estímulos y/o situaciones.  La causa que la provoca suele ser fácilmente identificable y su duración suele ser corta, al principio la reacción es intensa, pero, a medida que la situación va desapareciendo, va disminuyendo también su intensidad. Las emociones surgen como respuesta inmediata ante determinadas situaciones, … Continue reading

15 julio, 2021