Día Mundial para la Prevención del Suicidio
Pedir ayuda es el primer paso
Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, una fecha impulsada para sensibilizar a la sociedad sobre una realidad que afecta a millones de personas en todo el mundo y para recordar que el suicidio puede prevenirse.
El suicidio constituye un importante problema de salud pública, con profundas consecuencias emocionales, sociales y familiares. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año más de 700.000 personas fallecen por suicidio en todo el mundo, mientras que muchas más realizan intentos de suicidio. Detrás de cada caso hay una historia de sufrimiento que afecta no solo a quien lo vive, sino también a sus familiares, amistades y entorno cercano.
Las conductas suicidas pueden aparecer en cualquier etapa de la vida. La OMS señala que el suicidio se encuentra entre las principales causas de muerte en jóvenes de entre 15 y 29 años, lo que pone de manifiesto la necesidad de abordar este problema desde la prevención, la detección temprana y el acceso a apoyo psicológico especializado.
Cuando el dolor parece no tener salida
En muchas ocasiones, las personas que atraviesan una depresión, un duelo complicado, problemas económicos, conflictos familiares o situaciones vitales especialmente difíciles pueden llegar a sentir que no encuentran una salida. Aparecen la desesperanza, el bloqueo emocional y la sensación de que nada va a mejorar.
Si te sientes identificado con esta situación, es importante que sepas que no tienes que afrontarlo en soledad. Pedir ayuda es un acto de valentía y el primer paso hacia la recuperación. Aunque ahora resulte difícil verlo, existen alternativas, recursos y formas de aliviar el sufrimiento.
Te ayudamos a encontrar motivos para seguir adelante
En terapia psicológica trabajamos para ayudar a las personas a reconectar con aquello que da sentido a su vida: sus valores, sus vínculos, sus proyectos y sus fortalezas personales. Incluso en los momentos más difíciles es posible encontrar razones para seguir adelante y construir nuevas formas de afrontar el dolor.
Acompañamos psicológicamente a las necesidades de cada persona, cada historia es única, y la ayuda que le ofrecemos se adapta a sus necesidades, circunstancias y objetivos.
En Ruiloba Psicología, contamos con más de 20 años de experiencia en el tratamiento de la depresión, la ansiedad y las conductas suicidas. Ofrecemos un espacio seguro, confidencial y libre de juicios donde poder expresar el sufrimiento y encontrar herramientas para recuperar el bienestar emocional.
Si estás atravesando una situación difícil o te preocupa alguien de tu entorno, contacta con Estíbaliz Ruiloba, Psicóloga especialista en Terapia Cognitivo Conductual con más de 20 años de experiencia en terapia psicológica contra la depresión, ansiedad y tratamiento de personas con conductas suicidas.
Recursos de Ayuda en España
Si tú o alguien que conoces atraviesa un momento difícil o tiene pensamientos suicidas, hay ayuda disponible de forma gratuita y confidencial:
- Línea 024: Teléfono de atención a la conducta suicida del Ministerio de Sanidad de España (marcar 024, disponible las 24 horas).
Recuerda: hablar de lo que te ocurre y pedir ayuda puede salvar vidas. Siempre hay personas dispuestas a escucharte y acompañarte.