¿En qué me puede ayudar un psicólogo?
A lo largo de nuestra vida, vamos a tener que afrontar muchas situaciones que nos van a causar un malestar emocional. Pero, cuando a este sufrimiento, es intenso, nos resulta difícil gestionarlo y/o interfiere en nuestra dinámica cotidiana, es cuando algo no va bien y resulta conveniente acudir a un psicólogo.
El psicólogo es un profesional que puede ayudarte a identificar el origen del problema, los factores que lo mantienen y a desarrollar nuevas estrategias de afrontamiento.
Por esta razón, el primer paso de una intervención psicológica, consistirá en la elaboración de un análisis del problema para poder establecer a posteriori, un eficaz plan de intervención.
¿En qué me puede ayudar un psicólogo?
La terapia psicológica tiene como objetivo dotar a la persona de las herramientas necesarias para que aprenda a gestionar sus dificultades personales. Este aprendizaje le será de gran utilidad en un futuro a la hora de afrontar otro tipo de situaciones.
Entre los problemas o trastornos más comunes que atiende un psicólogo se encuentran:
- Trastorno Obsesivo-Compulsivo.
- Trastornos de ansiedad, miedos o fobias.
- Trastornos de alimentación, como la anorexia, bulimia y el trastorno por atracón.
- Trastornos del control de impulsos.
- Timidez y fobia social.
- Problemas de autoestima.
- Trastornos de personalidad.
- Adicciones.
- Trastornos psicosomáticos.
- Trastornos del estado del ánimo.
- Elaboración del duelo.
- Estrés postraumático.
No obstante, el psicólogo, también puede ayudar a la persona a manejar otro tipo de situaciones, como, por ejemplo; problemas laborales, familiares, conflictos de pareja y a modificar hábitos que se quieran modificar.
¿Cómo buscar un psicólogo?
- Es muy importante que la persona que te vaya a ayudar tenga una formación reglada. El hecho de que el profesional se encuentre colegiado en el Colegio Oficial de Psicólogos de su provincia, será un elemento de garantía en cuanto a su formación.
- El psicólogo tiene que tener la especialidad en psicología clínica.
- Respecto a la corriente de la terapia, es la Cognitivo-Conductual la que más reconocimiento tiene por la OMS debido a los resultados que ofrece.
Ruiloba Psicología, es un Centro situado en el centro de Bilbao y está dirigido por Estíbaliz Ruiloba, Psicóloga Especialista en Psicología Clínica. Este Centro de Bilbao realiza una consulta informativa gratuita en la que, sin compromiso alguno, te podrá explicar la dinámica de la intervención ajustada a tus necesidades.
Photo by Nick Fewings on Unsplash.