El brote de epidemia por coronavirus COVID-19/SARS-CoV-2 ha provocado que muchos países pidan a las personas que han estado en contacto con la infección se aíslen en su hogar, bajo vigilancia domiciliaria. Asimismo, la rápida expansión de la epidemia ha supuesto que ciudades enteras hayan sido puestas bajo cuarentena masiva. En España, concretamente, dado el … Continue reading
Todas las personas hemos sentido ansiedad en algún momento de nuestra vida. Se trata de una reacción normal de nuestro organismo ante una situación que valoramos como peligrosa. Cuando esto sucede, nuestro cuerpo reacciona generando una serie de síntomas físicos como taquicardias, hiperventilación, tensión muscular… con la finalidad de poder reaccionar rápido ante “esas exigencias … Continue reading
A lo largo de la vida vamos a tener que afrontar multitud de experiencias, unas serán buenas y gratificantes, pero otras, en cambio, nos resultarán dolorosas y difíciles de digerir. Cuando esto último sucede, la palabra resiliencia adquiere una gran relevancia. ¿En qué consiste? Es la capacidad que tiene una persona para adaptarse de manera … Continue reading
El miedo a conducir se la conoce como amaxofobia. La persona que la padece siente un miedo intenso y desproporcionado cuando tiene que ponerse delante del volante, pero la angustia comienza mucho antes de que tenga que coger el coche debido a los pensamientos de anticipación. Es decir, ante la posibilidad de tener que conducir, … Continue reading
¿Qué es? La agorafobia se trata de un tipo de trastorno de ansiedad que se caracteriza porque, la persona que lo padece, siente una ansiedad intensa y constante cuando se encuentra en una situación donde, el poder salir de ella, le resulta embarazoso. Por ejemplo; ir en un medio de transporte, entrar en centros comerciales, … Continue reading
Una persona sufre una fobia cuando experimenta un temor exagerado a situaciones y/o cosas que, en sí mismas, no son peligrosas. Aunque es consciente de que su miedo es irracional y desproporcionado, no puede evitar sentir una reacción física y emocional desbordante para ella (estado de alerta, palpitaciones, sensación de mareo, tensión muscular, etc.). Por … Continue reading