A lo largo de la vida, todos vamos a tener que afrontar situaciones que nos van a resultar difíciles porque nos van a generar angustia, ansiedad, pero cuando a este sufrimiento se le añade la incapacidad o dificultad para poder seguir con la rutina habitual, entonces, es cuando la persona necesita acudir a un psicólogo. … Continue reading
A lo largo de la vida vamos a tener que afrontar multitud de experiencias, unas serán buenas y gratificantes, pero otras, en cambio, nos resultarán dolorosas y difíciles de digerir. Cuando esto último sucede, la palabra resiliencia adquiere una gran relevancia. ¿En qué consiste? Es la capacidad que tiene una persona para adaptarse de manera … Continue reading
La autoestima es una autovaloración, es decir, se trata de un conjunto de percepciones, pensamientos y sentimientos sobre nosotros mismos que determinará nuestra manera de comportarnos y relacionarnos con los demás. En el post de hoy os contamos la importancia de la autoestima. Tenemos varios tipos de autoconceptos que afectarán a diferentes áreas de nuestra … Continue reading
