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El trastorno de personalidad por evitación

La persona que tiene este tipo de trastorno, debido al sentimiento de inadecuación que tiene, evita las situaciones sociales o interacciones por miedo a ser criticados o rechazados.

Conviene establecer una diferencia con la fobia social, ya que, aunque en ambos casos se produce una conducta evitativa, en el caso del Trastorno por evitación, la evitación y la ansiedad está más generalizada y afecta a las relaciones más íntimas.

Por otro lado, la persona que padece un TPE, manifiesta una fobia social pero no siempre ocurre lo contrario.

¿Cuáles son sus síntomas más significativos?
  • Evitación de las actividades que impliquen relaciones personales íntimas por temor a ser ridiculizados y sentirse avergonzados posteriormente.
  • Preocupaciones constantes sobre las relaciones sociales, ya que, les gustaría tenerlas, pero se sienten incapaces de poder iniciarlas.
  • Evitación del contacto físico con otras personas porque lo percibe como invasivo y desagradable.
  • Niveles elevados de ansiedad ante situaciones sociales. Presencia de síntomas físicos cuando tienen que interactuar con personas percibidas como amenazantes, tales como; sudoración, temblores, palpitaciones, etc.
  • Timidez extrema. La sensación de vergüenza le dificulta el iniciar conversaciones.
  • Elevada autocrítica, analiza su forma de actuar de manera detallada. Piensa que los demás se relacionan y expresan mejor.
  • Pensamiento catastrófico. Percibe sus dificultades de manera magnificada.
  • Inseguridad personal. Baja autoestima.
  • Desconfianza social. Anticipa que será juzgado.
  • Hipersensibilidad ante las opiniones y críticas de otras personas que, a menudo, les hacen sentir profundamente humillados.
  • Hipervigilancia o alerta permanente ante la posibilidad de posibles amenazas.
  • Imaginaciones o fantasías como mecanismo de escape, donde se visualizan siendo aceptados o relacionándose bien.
¿Cuáles son las causas?

Se trata de un trastorno multicausal donde los factores sociales y psicológicos adquieren una gran relevancia.

La forma en la que la persona ha interactuado con las principales figuras de apego durante el periodo de la infancia va a ser determinante.

Haber sufrido bullying también puede predisponer a una persona a padecer este tipo de trastorno.

Trastorno de personalidad por evitacion
Photo by Kristina Tripkovic on Unsplash

Tratamiento para el trastorno de personalidad por evitación

Es muy importante establecer una buena relación terapéutica. La Terapia Cognitivo-Conductual ofrece buenos resultados y, aunque el tratamiento es personalizado, en líneas generales, el objetivo de esta intervención es la siguiente:

  • Identificar los esquemas cognitivos disfuncionales responsables del miedo al rechazo y de la conducta evitativa para modificarlos por otros más adaptativos.
  • Desarrollar habilidades sociales y mejorar la asertividad para poder establecer unas relaciones sociales satisfactorias.
  • Mejorar la autoestima.
  • Tolerar la frustración y aceptar que no siempre vamos a ser aceptados.
  • Aprender a manejar la respuesta de ansiedad.

Estíbaliz Ruiloba es Psicóloga Especialista en Psicología Clínica y trabaja desde un enfoque Cognitivo-Conductual adaptado a las necesidades de cada persona. Si lo deseas puedes realiza una consulta informativa gratuita para valorar tu caso de una manera personalizada.

Si estas interesad@ puedes solicitarla llamando al teléfono 944 160 2 06.

4 febrero, 2021 Ansiedad, Fobias, Noticias , ,

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