Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG)

¿Qué es la ansiedad generalizada? Se trata de un tipo de trastorno de ansiedad que se caracteriza principalmente por un patrón de preocupación desproporcionado y un estado de ansiedad constante acerca de acontecimientos diarios. La mayoría de las personas se preocupan de vez en cuando por algunas cosas, esto entra dentro de la normalidad, pero … Continue reading

13 marzo, 2024 Ansiedad, Blog de psicología

El trastorno de despersonalización

El trastorno de despersonalización, también llamado de desrealización, se caracteriza fundamentalmente por una sensación de irrealidad y desconexión con uno mismo que puede llevar a la persona que lo padece a tener la sensación de funcionar por inercia. Se trata de una experiencia subjetiva que se caracteriza por la alteración en la forma habitual que … Continue reading

10 noviembre, 2023 Ansiedad, Trastorno de personalidad

Qué son las fobias y cómo superarlas

Una fobia se caracteriza por la presencia de ansiedad clínicamente significativa como respuesta a la exposición a situaciones u objetos específicos temidos, lo que da lugar a comportamientos de evitación. Se trata de un problema de índole psicológico que es aprendido y que, en muchas ocasiones condiciona la vida de la persona que lo sufre. … Continue reading

5 octubre, 2023 Blog de psicología, Fobias, Trastorno de personalidad

El Síndrome del Impostor

La persona que padece este síndrome, también llamado síndrome del fraude, suele tener un sentimiento de insuficiencia en todo aquello que hace y no confía en sus propias cualidades. Tiene miedo a no cumplir con las expectativas que los demás puedan tener sobre ella, por esta razón, suele permanecer en un segundo plano, para evitar … Continue reading

8 septiembre, 2023 Autoestima, Bienestar, Blog de psicología

Los beneficios de la psicooncología

La psicooncología es un tipo de intervención psicológica orientada a aquellas personas que se encuentran en un proceso de tratamiento contra el cáncer, así como a sus familiares. El diagnóstico de esta enfermedad supone un impacto emocional muy fuerte tanto para la persona que lo recibe como para sus seres queridos, por ello, es necesario … Continue reading

18 agosto, 2023 Ansiedad, Blog de psicología, Control emocional

Cuatro puntos clave en el tratamiento cognitivo-conductual de los trastornos de ansiedad

Los trastornos de ansiedad son uno de los trastornos más frecuentes en la población general. En sí mismos o asociados a otras patologías son una de las causas más frecuentes de consulta en atención primaria. Según El Protocolo de Salud Mental en Atención Primaria del INSALUD, el tratamiento psicológico basado en técnicas cognitivo-conductuales es el … Continue reading

21 mayo, 2023 Ansiedad, Blog de psicología