Blog de Psicólogía

El trastorno de despersonalización

El trastorno de despersonalización, también llamado de desrealización, se caracteriza fundamentalmente por una sensación de irrealidad y desconexión con uno mismo que puede llevar a la persona que lo padece a tener la sensación de funcionar por inercia. Se trata de una experiencia subjetiva que se caracteriza por la alteración en la forma habitual que … Continue reading

Qué son las fobias y cómo superarlas

Una fobia se caracteriza por la presencia de ansiedad clínicamente significativa como respuesta a la exposición a situaciones u objetos específicos temidos, lo que da lugar a comportamientos de evitación. Se trata de un problema de índole psicológico que es aprendido y que, en muchas ocasiones condiciona la vida de la persona que lo sufre. … Continue reading

El Síndrome del Impostor

La persona que padece este síndrome, también llamado síndrome del fraude, suele tener un sentimiento de insuficiencia en todo aquello que hace y no confía en sus propias cualidades. Tiene miedo a no cumplir con las expectativas que los demás puedan tener sobre ella, por esta razón, suele permanecer en un segundo plano, para evitar … Continue reading

Los beneficios de la psicooncología

La psicooncología es un tipo de intervención psicológica orientada a aquellas personas que se encuentran en un proceso de tratamiento contra el cáncer, así como a sus familiares. El diagnóstico de esta enfermedad supone un impacto emocional muy fuerte tanto para la persona que lo recibe como para sus seres queridos, por ello, es necesario … Continue reading

El miedo a hacer daño

Dentro del TOC, existe un subtipo que se denomina TOC puro, que se caracteriza por la presencia involuntaria de pensamientos y/o imágenes muy duras y dolorosas para la persona que lo padece. Los contenidos de estos pensamientos y/o imágenes, suelen ser de carácter violento y están relacionados con hacer daño a otras personas (sobre todo … Continue reading

La importancia de expresar nuestros sentimientos

Un sentimiento es la suma de emoción + pensamiento, por lo que su base es cognitiva con un componente subjetivo. Dicho de otra manera, un sentimiento está sujeto a la evaluación, interpretación y atribución que hacemos de nuestros sucesos internos y externos. Una de las causas más comunes que favorecen los episodios de ansiedad y/o … Continue reading