24 febrero, 2022
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Blog de Psicólogía
El consumo emocional en las rebajas
Tras un mes de diciembre repleto de gastos, el fin de las navidades dan comienzo a otra época de consumo, las rebajas. En estas fechas aprovechamos la ocasión para darnos ciertos caprichos y/o comprar artículos que creemos necesitar y que, a su precio normal, igual nos sería menos accesible. En cualquier caso, parece ser una … Continue reading
7 enero, 2022
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21 diciembre, 2021
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La importancia de dedicarse tiempo a uno mismo
El ritmo de vida que llevamos hoy en día es intenso, diariamente, tenemos que responder a muchas responsabilidades y las horas del día parecen no ser suficientes para que podamos cumplir con nuestros propósitos. Nos preocupa llegar y cumplir con nuestros deberes y expectativas, sin embargo, nos dejamos a nosotros mismos en un segundo plano. … Continue reading
14 diciembre, 2021
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¿Qué es la anhedonia?
El término «anhedonia» fue descrito, por primera vez, por un psicólogo de origen francés llamado Theodule-Armand Ribot, cuando publicó en el año 1896 su libro «Psicología de los Sentimientos». La anhedonia es la incapacidad para poder disfrutar de las actividades o situaciones que en el pasado sí resultaban placenteras. Por lo tanto, se trata de … Continue reading
18 noviembre, 2021
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Muere Aaron Beck, el psiquiatra que desarrolló la Terapia Cognitivo Conductual
En la década de 1960 Aaron Beck desarrolló la llamada terapia cognitivo conductual, también como TCC El psiquiatra estadounidense Aaron T. Beck, considerado como el pionero en el desarrollo de la terapia cognitivo conductual (TCC), ha fallecido este lunes 1 de noviembre a los 100 años de edad, según informó el Beck Institute for Cognitive Therapy and Research que … Continue reading
2 noviembre, 2021
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Día de todos los santos
El día 1 de noviembre es el día de Todos los Santos, en esta emotiva fecha, muchas personas conmemoran a los seres queridos que han fallecido. Aunque el proceso de duelo requiere tiempo y dependerá de cada persona, se trata de un día complicado, ya que, el recuerdo y el sufrimiento se acentúa aún más, … Continue reading
29 octubre, 2021
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La importancia de la Salud Mental
Hoy en día, se da mucha importancia a la salud; nos preocupamos por comer de manera más saludable, por hacer ejercicio físico, … sin embargo, muchas veces, dejamos nuestra salud emocional en un segundo plano. Para tener una salud general óptima, tenemos que cuidar de igual manera tanto la parte física como la mental, ya … Continue reading
10 octubre, 2021
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El TOC de Superstición
Para comenzar a explicar este tipo de trastorno, es importante matizar que una persona puede ser supersticiosa y, sin embargo, no desarrollar este tipo de trastorno. Una persona supersticiosa realiza determinadas conductas de manera puntual, como puede ser; tocar madera, evitar realizar cosas importantes en los días 13, etc., pero dicho comportamiento no condiciona su … Continue reading
21 septiembre, 2021
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Consejos para retomar la rutina
Una manera de prolongar el efecto positivo que tienen las vacaciones en nuestra salud física y emocional, es retomar la rutina de manera escalonada y con una actitud positiva. Estos consejos te pueden ayudar a que la vuelta te sea más fácil: Es conveniente que los últimos días de vacaciones, volvamos poco a poco a … Continue reading
2 septiembre, 2021
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